Det är stärkande att utvecklas tillsammans i grupp. Kanske är detta någonting ni i tjejgänget vill göra tillsammans på ett lustfyllt och inspirerande sätt?
Eller varför inte bara boka in en kväll med stresshantering, träning av medveten närvaro och övningar inspirerade från ACT -terapi att ta med in i vardagen.
Kanske vill ni ha en after work med detta tema?
Eller vill ni tillsammans lära er om kost och hälsa och få KBT-verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil?
Alera Mind ordnar med detaljerna så kommer ni med önskemålen och ni kommer definitivt komma hem påfyllda med energi och inspiration.
Alera Mind - Kognitiv beteendeterapi och kostrådgivning 