Om

Jag heter Sarah Andersson och är grundare av Alera Mind AB som startade upp i slutet av februari 2026.

I över 20 år har jag arbetat med människor från olika kulturella och sociala kontexter. Jag har framförallt varit verksam inom socialtjänst, skola, öppenvårdens specialistpsykiatri inom neuorpsykiatri samt primärvård.

Jag är utbildad socionom och har en steg- 1 utbildning i kognitiv beteendeterapi. Har utbildat mig vid Svenska Insitutet för Kognitiv Psykoterapi och även gått 50 timmar egenterapi inom ramen för utbildningen, vilket jag ser som värdefullt utifrån erfarenheten att ha befunnit sig på den andra stolen. Dem timmarna var kanske något av det bästa jag har gjort när det kommer till egenutveckling. Har även utbildat mig i PE (Prolonged Exposure Therapy) vid Karolinska Insitutet. PE är en behandlingsmetod för PTSD. Vidare har jag gått gruppledarutbildningar i bland annat ACT och Neuro-ACT samt diverse kortare kurser.

Inom neuropsykiatrin har jag behandlat personer med diverse diagnoser såsom PTSD, depression, olika typer av ångest, OCD, stress, utmattning eller fobier. Kravet för dem jag har behandlat inom specialistpsykiatrin har varit att dem alla har haft diagnoserna ADHD eller autism. Har även lett kurser vid ADHD- och föreläsningar för anhöriga.

Inom primärvården har jag behandlat alla typer av människor som söker sig till en vårdcentral och med ovanstående diagnoser. Inom både psykiatrin och primärvården har jag lett olika samtalsgrupper och arbetat online både strukturerat men även individuellt utifrån enskilda behov.

Idag har jag öppnat en egen verksamhet för att kunna hjälpa till på ett mer flexibelt sätt och för att kunna bidra med helhetslösningar. Inte sällan har jag fått frågor om kost och hälsa och idag är jag glad för att jag även kan erbjuda kostrådgivning på ett hälsosamt sätt där fokus ligger på ett sunt sätt att förhålla sig till kost och träning. (Se sida i menyn om detta)

Jag utgår från kognitiv beteendeterapi och ACT (Acceptans and commitment therapy).

Är även veriferad terapeut hos Lavendla där Du också kan boka in mig för ett samtal.

Varmt välkommen att kontakta mig för en kostnadsfri konsultation och för att påbörja din resa.

Hälsningar

Sarah Andersson

Grundare – Alera Mind AB